Забудьте про проблеми зі здоров'ям і шкірою — чим корисне алое

Алое — це найпопулярніша медична рослина, якою користувалися ще наші предки понад 3500 років тому. Справа в тому, що ця рослина містить велику кількість корисних компонентів, позитивно впливає на внутрішні органи і покращує зовнішній вигляд людини.

Про це повідомляє Everyday Health.

Які корисні елементи містить алое

У м’якоті алое міститься найбільша кількість цінних інгредієнтів, які позитивно впливають на організм людини. Так, до складу цієї рослини входять такі корисні компоненти, як:

• мінеральні речовини (фосфор, залізо, магній, цинк, калій, кальцій, хром тощо);
• вітаміни групи В;
• амінокислоти (аргінін, лізин, тирозин тощо);
• білки;
• ненасичені жирні кислоти;
• стероїдні алкалоїди;
• протизапальні речовини (бета-ситостерин, який знижує рівень холестерину в крові, і кампестерол, який зміцнює кістки і суглоби);
• антимікробні речовини;
• ферменти;
• вуглеводи;
• сахариди і полісахариди (маноза, глюкоза тощо).

Як алое впливає на здоров’я людини

Оскільки до складу алое входить велика кількість полісахаридів, лікарі призначають його як додаткову добавку у період лікування органів травлення. До того ж, алое покращує функціонування кишківника, підтримуючи обмін речовин і запобігаючи закрепам.

Крім того, алое збільшує вироблення жовчі, тому його можна використовувати людям із проблемами печінки. Ця рослина також пришвидшує вироблення шлункового соку і підтримує обмін вуглеводів і жирів, контролюючи рівень холестерину і глюкози в крові.

Як алое використовують у косметології і дерматології

Варто відзначити також і той факт, що алое пришвидшує процес лікування псоріазу і різних типів дерматиту. Також ця рослина стимулює вироблення колагенових волокон, пришвидчуючи загоєння ран і регенеруючи пошкоджену шкіру. 

До того ж, алое заспокоює подразнення, зменшує почервоніння і добре зволожує шкіру обличчя.

Нагадаємо, ми писали про те, яку рослину в жодному разі не можна тримати вдома через високий рівень токсичності. 

Раніше ми розповідали про те, що потрібно знати про корисні властивості і шкоду для здоров’я меда. 

Також ми повідомляли про те, чому обов’язково потрібно вживати авокадо і як воно впливає на здоров’я людини.